運営者情報

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運営者 ノジマ・ヨーコ(主婦・30歳)
メール link_awya※yahoo.co.jp

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自己紹介 この度はたくさんあるサイトから当サイトへお越しいただきましてありがとうございます!!

私は松戸で主婦をやっているのですが、昔からずっと猫背で血行が悪く、肩こりと腰痛に悩まされていました。
ジョギングしたり寝る前にストレッチをしたりしたのですがなかなか治る気配が無く途方にくれていました。

 

そんなある日に友達とランチをしている時に「ホットヨガ」がすごくおすすめだと熱弁されました。

 

ほんとに肩こりがひどかったので、さっそくホットヨガの体験レッスンをLAVAに受けに行ってきました。
するとはじめて受けた体験レッスンでもめちゃくちゃ身体から汗が噴出してきて、終わってからも身体中がポカポカしていました。
これは続けたらすごいことになるだろうなと直感で感じたので、しばらく通うことに。

 

月に3〜5回ぐらいのペースでスタジオに通っていたら、3ヶ月もしたらだいぶ身体中のコリがなくなってきましたね。
そこから半年以上たった今では冷え性も無くなり姿勢もかなりよくなりましたよ。

 

もしまだホットヨガを体験したことが無いのであれば、一度体験してみてくださいね☆